République
française
Santé Mentale Étudiant
Trouver les bons repères pour prendre soin de ta santé mentale
Nightline est un service d’écoute tenu par des étudiants, pour des étudiants.
Tous les soirs, des étudiants bénévoles formés à l’écoute active sont disponibles pour t’écouter, par téléphone ou par tchat. L’échange est gratuit, anonyme, confidentiel et sans jugement.
Tu peux parler de ce que tu veux, à ton rythme. L’écoutant n’est pas là pour remplacer un professionnel de santé : il t’écoute et t’aide à mettre des mots sur ce que tu traverses. Si tu le souhaites, il peut également t’orienter vers d’autres ressources adaptées.
Nightline oeuvre également sur le terrain, par le biais d'actions de promotion et de prévention en santé mentale toujours portées par et pour des étudiants. La Fresque de la Santé Mentale animée par un pair est un atelier de 3h d'intelligence collective pour comprendre ce qu'est la santé mentale et comment en prendre soin.
Le dispositif "Sentinelles étudiantes", conçu en partenariat avec le GEPS, permet d'apprendre à repérer et orienter des pairs en détresse.
Enfin Nightline anime sur les campus des actions de proximité (stands, ateliers courts...) pour parler de santé mentale et informer sur les ressources, n'hésite pas à venir à leur rencontre pour échanger.
Tu traverses une période difficile, tu te sens stressé, anxieux, triste ou tu as simplement besoin de vider ton sac ? Tu peux parler librement de ce que tu ressens.
Parfois, ce dont on a besoin, c’est simplement de quelqu’un avec qui parler. Nightline t’offre un espace d’écoute, sans jugement et sans avoir à te justifier.
Tu n’as pas besoin d’avoir un « gros problème », de savoir exactement ce que tu ressens ou de trouver les bons mots pour contacter Nightline.